ケンゾーのうつと自転車と日常

ケンゾーと申します。現在うつ病闘病中を仕事をしながらです。時々ロードバイク乗りなのでそれについても書いてます。みなさんよろしくお願いします!

会社を辞めたい理由、これからどうするか!

どうもケンゾーです。

 

自分のことを話す前にとても参考になったブログがあります。

 

naoto@豆腐メンタル夫婦の旦那さんのツイートで会社を辞めた理由がありました。

 

 

 

仕事がキツイと思って退職したのではなく人間関係で辞めていたがTOP1位ということです。

 

確かに私も前職で転勤を機に上司が合わずそれで鬱になってしまいました。

 

「あなたが勤めていた(勤めている)会社は、ブラック企業なのではなく “ブラックな人” が多い企業」まさにそれでした。

 

そしたらどの企業もブラックの可能性が!?

 

でもブログにはこんなヒントもありました。

・そもそもホワイトな職場は自分で作るもの
ホワイト企業に “ブラックな人” がいたら、ブラック企業になる
・“ブラックな人” には対処法がある
・でも辛かったら辞めてもいい

 

naotoさんのブログには合わない人との対処方を考えるなど書いてましたが、その人の対処方がありませんでした。なぜかというと隙がない人、仕事がバリバリできる人で対処方が当時の私には思い浮かばなかったからです。正直今も浮かびません。

 

そのときはどうするかはブログに書いてました。逃げるしかないのかなと思います。

 

私も逃げて現職を辞めたい理由が人間関係もあります。仕事で一緒に組む人が全く合わず、ある程度仕事ができるようになったらOJTの人がいなくなり2人で業務をこなすことに不安に駆られてしまったのと+夜勤ということがありました。

 

ブログにはこんなヒントもありました。

・そもそもホワイトな職場は自分で作るもの
ホワイト企業に “ブラックな人” がいたら、ブラック企業になる
・“ブラックな人” には対処法がある
・でも辛かったら辞めてもいい

 

でも自分の力で他人を変えるのは無理だから、自分が変わろう、行動しようと思うようになりました。

 

まず復職するならばと考えたのは職場でその人とのペアにならないように配置換えしてもらおうかと上司に相談しようと思ってます。まずそれで解決です。

 

意外と簡単でした。

 

 

 

 

あとは転職するかです。夜勤はとても私に合わない時間帯だと思います。

 

家に帰ってシャワーを浴びて、飯を食べて、寝るだけの生活で定時で帰れたらロードバイクに乗るとかできますが、残業になると必要最低限の生活+α(ロードバイク)が私の体が受け付けません。

 

昼間の派遣に就けば良いという考えがありましたが、会社の営業担当に「これしかない」と言われたのではぁ~って感じです。

 

 

 

 

 

 

 

 

今は選択肢が多いと思います。雇用の市場が売り手で求人サイトを見れば沢山求人がありますし、ブログやユーチューバーで稼いでいる人たちもいます。

 

最近ブログで書いてますが良い会社が見つかれば良いな、体調良くして復職するか迷っている状態です。

 

あと是非naotoさんのツイート、ブログ見てください。よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事が変わってきている。

どうもケンゾーです。

 

最近は仕事どうしようかなと悩んでいる状態です。仕事がありふれて何が自分に適しているか分からないぐらい仕事があります。「自分がしたい仕事なのか?」「職歴を活かした仕事か?」「楽な仕事をして必要最低限の生活をする?」色々な選択肢があります。

 

今の世の中小学生がなりたい仕事に「ユーチューバー」が入っています。

 

以前の私であれば稼げないじゃんと思ってましたが、ユーチューバーの中に鴨頭嘉人という方がいてビジネス系のユーチューバーです。私が紹介したい動画が見つかりませんでしたがその人の動画の1部です。


鴨頭嘉人の仕事も人生も面白くなる働き方


「疲れた、仕事したくない、やる気が出ない」からの脱却法

どの動画も私は共感しました。

 

私が共感したのは上げた動画のでは内容ありませんが、20年後働き方が変わるということで、今ある仕事の65%が新しいビジネスになっているそうです。

 

だってユーチューバーなんて20年前はなかったですよね?

 

メルカリ、ヤフオクなどのネット間で個人売買なんてなかったですよね?

 

世の中今まではB(会社)toB(会社)B(会社)toC(お客様)の世の中ですが、今後はCtoCの世の中になっていくそうです。

 

例としては先ほどのメルカリや個人間のオークションサイトや今は事例として有名なのはライドシェア(相乗り)サービスとして知られるUberです。
Uberのことを配車サービスと表現される方はいますが、正しくはライドシェア、つまり“同じ方向に行く方をついでに乗せて、収入にすること”を目的にしたサービスです。

 

これが移動の主流になったらタクシー業界無くなりますよね。

 

AIでなくなる仕事もたくさんあるとニュースとかでやってますが、本当に20年で仕事がAIに変わり、働くスタイルも個人事業主が増えるかもかもしれません。

 

 

 

話を戻しユーチューバーについてですが鴨頭さんのある動画を見て考え方が変わりました。「自分の好きなことの情報を発信できる。」=自分の好きなことを仕事にできる。とおっしゃってました。

 

たしかそうだなと思います。トップであろうヒカキンさんは年収約11億でそのうちの50%がYouTubeで40%企業とのタイアップ残り10%がCMなどらしいです。

 

しかしユーチューバーはピンキリだと思います。YouTubeだけでは難しいですがある程度知名度が上り事務所に属して企業案件などすればある程度サラリーマンと一緒かそれ以上の稼げると思います。

 

なによりコンプライアンスなど守れば自分の好きなことが情報発信してそれがお金になる

とても楽しい仕事ではないですか。ブログも同じだと思います。でもそれで飯を食べるには大変だと思います。けど楽しければそれでいいかもしれません。

 

「人生つまらなかった」より「人生楽しかった」ほうがみなさん良いですよね。

 

 

最後に

 

「人生楽しかった」と言えるように仕事を探すか自分の考え方を変えて復職するかそんなに思い詰めずに考えようと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しい薬に変わりました②

どうもケンゾーです。

 

変わった薬を書くのを忘れてしまいました。

 

あとは睡眠薬フルニトラゼパム錠が増量、新たにベルソムラ錠が追加になりました。

 

効果は覚醒維持に関わるオレキシン受容体へ作用することで、寝つきをよくし、眠りを維持する働きがあります。
通常、不眠症の治療に用いられます。

 

副作用がけっこう注意されました。

副作用は薬の影響が服用の翌朝以降におよび、眠気、注意力・集中力・反射運動能力などの低下が起こることがありますので、車の運転など、危険を伴う機械の操作はしないでください。

 

あちジェネリックがないそうなので高いそうです。

 

以上で私の新しい処方箋でした。

 

 

新しい薬に変わりました。

どうもケンゾーです。

 

昨日は退職願いを却下されました。

 

fd3s5take103.hatenablog.com

 これからどうしようかなと思いさらにうつが酷くなるかもしれません。

 

 

薬も効き目がない感じがありましたので昨日通院でそのことを話したら薬が変更になりました。

 

1つ目はワイパックス

効能・効果
神経症における不安・緊張・抑うつ心身症(自律神経失調症,心臓神経症)における身体症候・不安・緊張・抑うつ

になります。

 

私が初めてパニック症状がでたときに頓服で処方された薬です。

 

その時私はうつも発症してなくその後もパニック症状はでなかったのですが、ふざけて「精神薬って聞くのかな」と好奇心があり、試しに飲んでみたら効果は胸のところがスッキリして効果を感じ、その後ネットで調べたら、副作用もあるということを知り1回だけにした記憶がありました。

 

2つめはミルタザピン(レクサプロ)です。

薬の作用と効果について
脳内に存在するセロトニンの再取り込みを選択的に阻害し、セロトニン濃度を上昇させ、神経伝達をスムーズにし、憂うつな気分を和らげ、不安などの症状を改善します。
通常、うつ病うつ状態社会不安障害の治療に用いられます。

 

この薬を処方されたときは飲まないようにしようか迷いました。

 

副作用がふ体重増加だからです。この薬が原因か分かりませんがうつ発症前65㌔の体重が90㌔まで増えたことです。ベットで横にずっとなって3食ちゃんと食べたらなってしまったかもしれません。

 

しかも処方箋にも書いてました。

 

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会社辞めれませんでした。

どうもKENZOです。

 

今日会社に退職願いを出したら

「次の会社決まったの?」

 

「バイトしながら探します。」と言ったら、

 

「それだったらダメだね。理由が合わないとかで辞めるのはどうかなと思うし、30過ぎてるからキャリアを求められるよ。そしたら休職期間しっかりと休んで復帰した方が良いよ」と言われました。

 

まだ私は思考回路が止まり、何も言えませんでした。

 

こうして退職願いは却下されました。

 

これからどうしようかと思ってます。

 

・マジで転職先を探すか。

・休職期間しっかり休んで復職するか

 

これしか現在浮かびません。

 

マジで悩んでいる今現在です。

また心と体を痛めました。

どうもKENZOです。

 

今日は早朝ソフトボールで2試合しまして、またアキレス腱を伸ばしてしまい、痛みも我慢したまま頑張りましたが、「1番センター」2試合ノーヒットという最悪の結果でした。

体の痛みは頑張れても、心の痛みというかもやもや感はソフトボールが終わってからメンタルが最悪で死にたくなる気持ちがでてきました。

 

混乱する人のイラスト(女性)

 

今日はなんとかブログも書いてますが、昔の記事で書きましたがブログを書いていると文章はヘタクソですがすこしはストレス解消になります。

 

いつもですが日記のようにつけて自分のパロメーターになればいいと思います。

今日は久しぶりにショッピングへ

どうもKENZOです。

 

今日は久しぶりに外にショッピングにでかけました。

 

目的はサイクルジャージです。

 

今練習で来ているビブショーツが色あせてきたのでまず今日街中のショッピングビルでサイクルジャージの特売があったのでシマノのビブショーツを5000円で購入(現在洗濯中)

 

そのあとNEWロードバイクを買ったショップで上の練習ジャージとグローブ、ワックスを購入。

f:id:fd3s5take103:20190817201512j:image 車でも自転車にも使えるバリアスコートだいたい1か月持ちます。

 

あとは今日初めて写真集というのを購入しました。

 

乃木坂やグラビアアイドルではなくコスプレイヤーのかたです。

 

直感で可愛いと思い即購入しました。

 

坂道グループやグラビアアイドルも可愛いですが、心にくるものがなかったのですが、Twitterでたまたま見てドストライクでした。

 

これを癒しに明日はソフトボール2試合、もし体力があればサイクリング、もし気力があれば退職願いの準備しようと思ってます。

 

以上KENZOでした。