ケンゾーのうつと自転車と日常

ケンゾーと申します。現在うつ病闘病中を仕事をしながらです。時々ロードバイク乗りなのでそれについても書いてます。みなさんよろしくお願いします!

また心と体を痛めました。

どうもKENZOです。

 

今日は早朝ソフトボールで2試合しまして、またアキレス腱を伸ばしてしまい、痛みも我慢したまま頑張りましたが、「1番センター」2試合ノーヒットという最悪の結果でした。

体の痛みは頑張れても、心の痛みというかもやもや感はソフトボールが終わってからメンタルが最悪で死にたくなる気持ちがでてきました。

 

混乱する人のイラスト(女性)

 

今日はなんとかブログも書いてますが、昔の記事で書きましたがブログを書いていると文章はヘタクソですがすこしはストレス解消になります。

 

いつもですが日記のようにつけて自分のパロメーターになればいいと思います。